Feelit(フィーリット)

  

今朝の空

  

子どもたちの絵本と一緒に図書館から借りてきた本。

ここのところ、よく耳にしていた本。

なかなか普段本を読まない私ですが、一気に読ました！

最後は泣きました。



  

昨日は、塗る前に寝てしまったんだけど、
今改めて、簡単セルフケアで脚のむくみは数秒でも楽になると感じました。

やるかやらないか、、、

ホットベールは踵、ゆび先、足裏に。

  

昨日は投稿しそびれたけど、月桃オイルに月桃ハーブティー。今欲するもの。今必要なもの。

今日は、少し調子が改善した。

なんとなく新しいフェーズへ。

ふくらんだ風船のようでありたい。


  

最近やっとやっと手応えがあります。

不器用で素直じゃない私の、複雑を簡単にするための、考えるより感じとるための道のり。



  

久し振りのプチ登山。

足元大切ですね。

心身共にすっきりした感じがします。






  

今一番お気に入りの香りです。

就労継続支援B型はなま～るさまより返礼品としていただいた2本のうちの1本。

初めて香りを嗅いだ時より、今の方が好きです。

最近、家族が手術をしたのですが、その不安だった気持ちを和らげてくれたのがこの香りでした。

就労継続支援B型はなま～るの利用者さんがブレンドして作られたそうです。

どんな香りか体感していたから、今はこの香りだと瞬時に思えたのだと思います。

玄関やトイレでもほのかに香らせたり、床拭きに使ってみました。

先日Voicyで両足院副住職の伊藤東凌さんが、20時間坐禅をする中で、「嗅覚だけは幻がない。」とおっしゃっていました。長時間坐禅をする中で、幻が見えたり、幻が聞こえたりしても、お線香の香りは幻でなくそこにあると。
あ～視覚や聴覚と違って、嗅覚はやっぱり脳と直結してるんだな～と思いました。

この香りを作ってくださったみなさんに感謝しています。

これを書いてから、このブレンドオイルへ込められた想い(写真2枚目)を改めて読みました。願いは伝わるんだなぁと思いました。




  

まるでずっと気になっていた魚の骨が抜けた感じがします。

因みにこの間は本当に魚の骨が歯に挟まって歯医者さんに駆け込んだのですが、どうやらそれは銀歯だったということもありました笑

何事も基本が大切。
細かいことは手放します。

なんか涙出るなー
独身の頃から迷いこんでいたこと。
家事も育児も日々一生懸命でしたが、どこか上の空でした。

今あるものを整えて、暮らしを豊かにします。

断捨離します。

私のこれから目指す生き方のポイントは、

ざっくり
はっきり
しっかり

です。






  

アロマの先生からとっても嬉しい写真とメッセージをいただきました

“いい香りだねーー
久しぶりに香りを嗅いだら”

と。

涙でそう

誰かに届ける活動にきっと繋げます。



  

痛かった靴が痛くなく履けるようになりました☺️
１つだけパッドを付け足しました。
イメージが大切なんだなー

春はもうすぐですね